ぽっちゃりメンズのための着痩せコーデ10選！アイテムやカラーを解説
どんなにおしゃれを楽しみたくても、体型に自信がないといつも体のラインを画す同じようなコーディネートになってしまいますよね。
着ぶくれしがちな冬はおしゃれを諦めている…という方も多いのではないでしょうか。ですが、ファッションアイテムやコーディネートをちょっと意識するだけで、体型をスッキリ見せられます。今回は、ぽっちゃり男性が意識したい着痩せのポイントを紹介するとともに、実際の着痩せポイントも解説します！ 体型を少しでも綺麗に見せるコーディネートにお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。
ぽっちゃり男性が着痩せのために意識すべき3つのポイント
まずはぽっちゃり男性が意識したい着痩せポイントを3つ紹介します。
体型を隠すためにしていたことがかえって体を大きく見せている可能性もあるので、手持ちのアイテムや今狙っているアイテムとの相性を見極めてくださいね。
とくに隠したい部分を見極める
自分の体の中でとくに隠したい部分はどこですか？
ぽっちゃり体型といっても、人によって悩みはさまざまですよね。上半身の分厚さが気になるという方もいれば、下半身のメリハリのなさが気になるという方もいます。自分の体をよく見て、特に隠したい部分、それほど気にならない部分を見極めれば、アイテム選びもコーディネートもしやすくなります。上半身が気になる方は下半身はあえて細身のアイテムを選び、下半身が気になる方は上半身を強調するアイテムを選べば、バランスの取れたコーディネートができますよ。
薄手でも暖かいアイテムを選ぶ
冬は着ぶくれしやすいですが、薄手でも暖かいアイテムを選べばすっきりした印象に仕上げられます。上質な素材のニットは薄手でもしっかり保温してくれますし、保温性の高いインナーを重ね着するのもおすすめです。参考画像のニットは首元までしっかり温めてくれるハイネックタイプで、縦の模様が体をすっきり見せてくれるという効果もあります。
ニットや厚手のアイテムを選ぶ際は、ジャストサイズを選んで必要以上に体が大きく見えないようにしましょう。
黒一色やオーバーサイズには要注意
着痩せする色と言えば黒、体のラインを隠すアイテムと言えばオーバーサイズですが、乱用するのはNGです。
黒一色のコーデは暗くて重たい印象になりますし、おしゃれも楽しみにくいです。オーバーサイズは体のラインを隠すものの、必要以上に大きく見せてしまうというデメリットもあります黒を入れるなら他の部分に明るい色を選ぶ、オーバーサイズは下半身か上半身だけに絞るなどのメリハリを意識すると、同じアイテムでもより高い着痩せ効果を期待できますよ。
ぽっちゃり男性におすすめの着痩せコーデ10選
ぽっちゃり男性におすすめしたい、着痩せコーデを10個紹介します。
ロングコートで縦のラインを強調する
縦のラインを強調すると、驚くほど着痩せ効果が得られます。
冬はロングコートをぜひ取り入れてみてください。中に着るアイテムが膨張色でも濃い色のロングコートを着れば、コーディネートにメリハリが生まれてすっきりとした印象を与えられます。春や秋にもロング丈のカーディガンや薄手のロングシャツを羽織るのがおすすめです。
どこか一点に濃い色のアイテムを
黒一色のコーディネートは重たい印象になってしまうため、濃い色はどこか一点に絞るのがおすすめです。とくにカーディガンは体のラインを拾わず、ゆったりと余裕のある印象にしてくれます。胸元のV字が上半身をすっきり見せてくれるので、明るい色のカットソーも選びやすいです。
シンプルなカーディガンは着回しもしやすく、他のアイテムの邪魔をしないため、一枚あると便利ですよ。
すっきり見えるストライプ柄を入れる
縦ラインを強調するためにストライプを取り入れるのもおすすめです。参考画像のシャツはメリハリのあるストライプ柄が印象的なアイテムです。
シャツ自体にも体型をすっきり見せる効果があるので、柄シャツを選ぶならストライプ柄を手に取ってみましょう。
センタープレスパンツで細く見せる
下半身の太さが気になる方にはセンタープレスパンツがぴったりです。縦のラインを強調し、すっきりと美しい足に見せてくれますよ。太さが気になるからと大き目サイズを選ぶとかえってラインが崩れてしまうので、ジャストサイズを選びましょう。
パンツはブランドによってサイズ感が大きく違うので、サイズ表や口コミもチェックして購入してくださいね。
帽子やマフラーで目線を上に
帽子やマフラーなどの小物を使って目線を上にすると、全体の印象もすっきり見えます。帽子は存在感のあるおしゃれなデザインを選び、コーディネートの主役にしましょう。明るい色は着ぶくれて見える…と心配な方でも、マフラーなら明るい色を選びやすいです。
全体の色みが暗くなってしまった…というときは、帽子やマフラーでバランスを取ってくださいね。
体の細い部分はあえて見せる！
体の細い部分をあえて見せることで、気になる部分をごまかせます。とくに手首、足首を見せると、バランスの取れたコーディネートができますよ。ハーフパンツや7部丈のパンツを選べば足元をすっきり見せられます。
上半身の細さを強調したい場合はVネックのアイテムや、手首が見える7部丈を選んだり、袖を少しまくるのがおすすめです。
オーバーサイズはメリハリを意識
オーバーサイズを選ぶ際は全体のメリハリを意識しましょう。トップスがオーバーサイズならボトムスはきれいめパンツを合わせるなど、バランスを取ることで細く、スタイルよく見せられます。全身オーバーサイズにしてしまうと体の大きさを強調してしまうので、メリハリはとくに意識してくださいね。
ウエストポーチやベルト、トップスをインするなど、ウエストラインを作ることでもメリハリを主張できます。
パンツとシューズの色を合わせる
パンツとシューズの色を合わせると足元の雰囲気が統一され、足が長く見えます。その分スタイルアップして見えるので、ぜひ試してみてください。細く見せるなら暗めの色がおすすめですが、明るい色でもパンツとシューズを合わせればスタイルよく見えますよ。
すっきりしたシューズで足を長く見せる
シューズはシンプルですっきりしたデザインを選びましょう。
足元を綺麗に、かつ存在感を弱めることで、足のラインを綺麗に見せられます。 デザイン性の高いスニーカーはおしゃれですが、足元に視線が行ってしまうため、下半身にコンプレックスがある方は要注意です。
抜け感をアピールして余裕のある雰囲気に
着痩せを意識しすぎるあまりガチガチにコーディネートを固めたり、あえてぴったりしたラインのアイテムばかりを選んだりすると、余裕のない印象になってしまいます。コーディネートの抜け感を意識して、ワンランク上の着痩せコーデを目指しましょう。
ブレザージャケットはどのようなコーディネートにもかっちりした印象を与えてくれます。あえてシンプルなカットソーやデニム、カジュアルなシューズを合わせることで、余裕のある大人っぽい雰囲気を作れますよ。ぽっちゃりでもおしゃれに見えるコーデを極めよう！
ぽっちゃり男性向けの着痩せコーデを紹介しました。
アイテムの選び方次第で体のラインを綺麗に見せることは可能です。
「どうせ何を着ても似合わない」
「いつも同じような組み合わせになってしまう」
とお悩みの方は、今回提案したコーディネートもぜひ取り入れてみてください。
すでに持っているアイテムと、着痩せに適したアイテムを組み合わせて、コーディネートをもっと楽しみましょう。
