ストライプシャツコーデ春｜30代メンズ着こなし術
春の着こなしに欠かせないストライプシャツ。多彩な着こなしが可能な反面、30代メンズにとって「本当におしゃれな組み合わせ」がわかりづらいアイテムでもあります。
この記事では、体型やシーン別のコーディネートテクニックから、おしゃれに見えるスタイリングのコツまで、完全解説。明日から使える実践的なアドバイスをお届けします。
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このコーディネートのように、ブラウンカラーのストライプシャツを選べば、落ち着いた大人の雰囲気を演出できます。当店では、上質なコットン100%素材を使用した「クラシックストライプシャツ」をご用意。ゆとりのあるシルエットと、こだわりの生地感で、快適な着心地を実現しています。グレーデニムやベージュパンツとの相性抜群です。
春らしさ満点！30代メンズにおすすめストライプシャツコーデ
春のストライプシャツコーデは、清潔感とトレンド感の両立がポイントです。デニムやスラックスなど、様々なボトムスとの相性が良く、シーンに合わせた着こなしが可能です。
カジュアルからきれいめまで、幅広いスタイリングをマスターして、春のおしゃれを楽しみましょう。
王道カジュアル！デニムで作る春の定番コーデ
春のカジュアルコーデの定番といえば、ストライプシャツ×デニムの組み合わせです。華やかな春の装いにぴったりな、爽やかな青空のような明るいブルーストライプシャツを選んでみましょう。
具体的には、UNIQLOのスーピマコットンストライプシャツがおすすめです。生地の質感が良く、カジュアルながらも上品な印象を演出できます。
デニムとの組み合わせ方のポイントは、色味とシルエットのバランスです。濃紺のスリムストレートデニムを選ぶことで、大人っぽい雰囲気を演出できます。
たとえば、Levi'sの501なら、程よいフィット感で脚長効果も期待できます。足元は白スニーカーを合わせることで、春らしい爽やかさをプラスできます。
シャツの着こなし方も重要です。タックインするかアウトするかで、印象が大きく変わります。カジュアルな雰囲気を出したい場合は、フロントだけタックインする「フレンチタック」がおすすめです。
これにより、こなれ感のある大人のカジュアルスタイルが完成します。
大人っぽくキメる！スラックスで作るきれいめコーデ
30代のメンズとして、きれいめコーデは必須のスタイリングです。淡いグレーやベージュのスラックスと、細めストライプのシャツを合わせることで、知的で洗練された印象を与えることができます。
スラックスとストライプシャツの組み合わせで重要なのは、生地感の統一です。春らしい軽やかな印象を出すために、薄手で上質な素材を選びましょう。
シワになりにくい素材を選ぶことで、一日中きれいな着こなしをキープできます。
具体的には、SHIPSの細身スラックスと、白地に細めのブルーストライプが入ったシャツを合わせるコーディネートがおすすめです。靴は茶色のレザーシューズを選び、ベルトも同系色で揃えることで、統一感のある大人の着こなしが完成します。
シャツの襟元の抜き方も、きれいめコーデでは重要なポイントです。第一ボタンを開けすぎず、程よい開き具合を意識することで、品のある大人の雰囲気を演出できます。
休日のお出かけに！カーゴパンツで作るラフなコーデ
休日のカジュアルスタイルには、機能的でトレンド感のあるカーゴパンツとの組み合わせがおすすめです。快適性と旬のスタイリングを両立できる、理想的な休日コーデになります。
カーゴパンツとストライプシャツの組み合わせで気をつけたいのは、全体的なバランスです。カーゴパンツの持つミリタリーテイストを活かしながら、ストライプシャツで清潔感をプラスすることがポイントです。
シャツは少しゆとりのあるサイズを選び、袖をロールアップすることで、こなれ感のある着こなしが完成します。
アクセサリーや小物使いも、休日コーデの重要なポイントです。レザーブレスレットやシルバーアクセサリーを取り入れることで、カジュアルながらもお洒落な印象を演出できます。
バッグは、キャンバス地のトートバッグやバックパックを合わせることで、休日らしいリラックス感を演出できます。
カラー別ストライプシャツ着こなし術
ストライプシャツは色によって印象が大きく変わります。自分の好みや目的に合わせて、カラーを使い分けることで、より効果的なコーディネートが可能になります。ここでは、代表的なカラー別の着こなし方をご紹介します。
また、それぞれのカラーが持つ特徴や、季節感との関係性についても詳しく解説していきます。
清潔感抜群！ブルーストライプシャツの着こなし
ブルーストライプは、最も汎用性が高く、初心者にもおすすめのカラーです。爽やかで清潔感のある印象を与えることができ、どんなボトムスとも相性抜群です。特に春のコーディネートでは、明るい色味のブルーストライプを選ぶことで、季節感たっぷりの着こなしが可能です。
ブルーストライプシャツの選び方で重要なのは、ストライプの幅と間隔です。細めのストライプは知的な印象を、太めのストライプはカジュアルな印象を与えます。オフィスカジュアルには1〜2mm幅の細ストライプ、休日コーデには3〜5mm幅のストライプがおすすめです。
具体的な着こなしとして、白地にブルーのストライプが入ったシャツにベージュのチノパンを合わせると、春らしい爽やかなコーディネートが完成します。インナーには白のTシャツを合わせることで、より軽やかな印象に仕上がります。
アクセサリーは控えめにし、時計は銀色のメタルバンドを選ぶことで、清潔感のある大人の雰囲気を演出できます。
知的な印象！ネイビーストライプシャツの着こなし
ネイビーストライプは、落ち着きのある大人の雰囲気を演出できるカラーです。オフィスカジュアルからちょっとしたお出かけまで、幅広いシーンで活躍します。特に30代メンズの方におすすめの、知的で信頼感のある印象を与えるカラーです。
ネイビーストライプの特徴は、その上品さと落ち着きのある佇まいです。白地にネイビーのストライプが入ったシャツは、グレーのスラックスと合わせることで、知的でスマートな印象に。アウターにネイビーのテーラードジャケットを合わせれば、より formal なスタイリングが可能です。
コーディネートのポイントは、色のトーンを揃えることです。ネイビーストライプシャツを主役に据える場合は、他のアイテムは同系色か無彩色で揃えることで、統一感のある着こなしが完成します。
靴は黒か濃紺のレザーシューズを選び、ベルトも同系色で合わせることで、大人の品格が漂う着こなしに仕上がります。
個性派におすすめ！グリーンストライプシャツの着こなし
グリーンストライプは、周りと差をつけたい方におすすめのカラーです。淡いグリーンなら春らしい印象を与えることができ、カジュアルコーデのアクセントとして最適です。
ただし、派手になりすぎないよう、ストライプの色味と幅には注意が必要です。
グリーンストライプを選ぶ際のポイントは、季節感との調和です。春には、ミントグリーンやセージグリーンなどの明るめの色味を選ぶことで、爽やかな印象を演出できます。ストライプの幅は中程度（2〜3mm）を選ぶことで、個性的すぎない大人の遊び心を表現できます。
白地にグリーンのストライプが入ったシャツには、ベージュや白のパンツを合わせることで、爽やかさを引き立てることができます。足元は白スニーカーやベージュのスエードシューズを合わせることで、カジュアルながらも品のある着こなしが完成します。
アクセサリーは控えめにし、シャツを主役に据えたコーディネートを心がけましょう。
色の組み合わせで気をつけたいのは、グリーンの色味とのバランスです。パンツやシューズは、なるべくニュートラルカラーを選ぶことで、グリーンストライプシャツが引き立ち、かつ派手になりすぎない絶妙なバランスを取ることができます。
シーン別ストライプシャツ着こなし術
シーンに合わせた適切なコーディネートは、30代メンズの必須スキルです。ここでは、主要なシーン別の着こなし方をご紹介します。
TPOを意識した、センス良いコーディネートを目指しましょう。それぞれのシーンで求められる要素を理解し、適切な着こなしを身につけることで、様々な場面で好印象を与えることができます。
オフィスカジュアルにも！きちんと感のあるストライプシャツコーデ
オフィスカジュアルでは、清潔感とビジネスライクな印象の両立が重要です。細めのストライプシャツを選び、きちんとした印象を保ちながらもカジュアルダウンした着こなしを心がけましょう。特に30代メンズは、若すぎず大人すぎない絶妙なバランス感が求められます。
オフィスカジュアルでのストライプシャツ選びで重要なのは、ストライプの色味と幅です。白地にネイビーやグレーの細ストライプを基本に、季節感を取り入れたい場合は、薄いブルーストライプを選択するのがおすすめです。派手な色使いや太いストライプは避け、ビジネスシーンにふさわしい落ち着いた印象を心がけましょう。
コーディネートの基本は、ネイビーストライプのシャツにグレーのスラックスを合わせる組み合わせです。
シャツは必ずタックインし、ベルトとレザーシューズで引き締めることがポイントです。靴下は柄物を避け、シューズと同系色の無地を選ぶことで、足元までキチンと感のある着こなしが完成します。
休日リラックスコーデ！大人の余裕を感じるカジュアルスタイル
休日は肩の力を抜いたリラックス感のある着こなしがおすすめです。ただし、だらしない印象にならないよう、シルエットには気を配りましょう。30代メンズならではの品のある着こなしを目指します。
休日コーデでのストライプシャツの活用法として、レイヤードスタイルがおすすめです。ブルーストライプのシャツをゆるめに着こなし、白のTシャツをインナーに合わせます。
ボトムスはベージュのワイドパンツで抜け感を出し、スニーカーでカジュアルな印象に仕上げます。
アクセサリー使いも休日コーデのポイントです。レザーブレスレットやシルバーアクセサリーを取り入れることで、こなれ感のある大人カジュアルを演出できます。
バッグは、キャンバス地のトートバッグやバックパックを選び、リラックス感を出しましょう。
デートにも最適！好印象を与えるきれいめカジュアルコーデ
デートでは、清潔感があり、かつ気取りすぎないコーディネートが理想的です。自然体でありながらも、さりげないおしゃれ感を演出しましょう。特に初デートでは、相手に好印象を与えられる着こなしを心がけることが重要です。
デート向けのストライプシャツ選びでは、優しい印象を与える色味がポイントです。淡いブルーや薄いパープルのストライプなら、柔らかな雰囲気を演出できます。ストライプの幅は中程度（2-3mm）を選び、カジュアルすぎない大人の余裕を感じさせましょう。
コーディネートは、淡いブルーのストライプシャツに、ネイビーのスリムパンツを合わせるのがおすすめです。靴は白スニーカーで軽さを出し、腕時計やブレスレットなどの小物使いで、さりげない遊び心をプラスします。香水は控えめにつけ、清潔感のある印象を大切にしましょう。
体型別！スタイルアップ術
体型の悩みは誰にでもあるものです。ストライプシャツを上手に活用することで、体型カバーとスタイルアップを同時に実現できます。自分の体型の特徴を理解し、それを活かしたコーディネートを心がけましょう。
低身長さん向け！バランス良く見せるコーデテクニック
低身長の方は、縦のラインを強調するコーディネートがポイントです。細めのストライプシャツを選び、全体をすっきりとしたシルエットにまとめることで、より背が高く見えるスタイリングが可能です。
縦長効果を出すためのテクニックとして、以下の点に気を付けましょう：
- ストライプの選び方
- 縦ストライプは細めのものを選ぶ
- コントラストが強すぎない色の組み合わせを選ぶ
- シャツの丈は極端に短くしない
- パンツとの組み合わせ
- ハイウエストのパンツを選び、脚長効果を出す
- 裾は軽くロールアップし、足首を見せる
- スリムフィットのパンツで縦ラインを強調
シャツは必ずタックインし、ベルトでウエストマークをすることで脚長効果を演出。靴は同系色でまとめ、視線が縦に流れるようなコーディネートを心がけましょう。
ぽっちゃりさん向け！着痩せ効果を狙うコーデテクニック
ぽっちゃり体型の方は、全体的にスッキリとした印象を目指しましょう。縦ストライプは体型カバーの強い味方です。適度なフィット感のシャツを選び、ダボつきを避けることがポイントです。
着痩せ効果を高めるポイントは以下の通りです：
- シャツの選び方
- やや細めの縦ストライプを選ぶ
- 生地は薄すぎず、程よい厚みのものを
- 肩幅がジャストフィットするサイズを
- コーディネートのポイント
- 全身を同系色でまとめる
- アウターは縦長のデザインを選ぶ
- アクセサリーは控えめに
黒や紺などのダークカラーのパンツと合わせることで、全体的にスリムな印象に。シャツは軽くタックアウトし、サイドの丈を少し短めにすることで、バランスの良い着こなしが完成します。
春のストライプシャツ着回し術
一枚のストライプシャツでも、着こなし方次第で様々な表情を見せることができます。効率的なワードローブ計画のために、着回しのテクニックをマスターしましょう。
羽織りとしても使える！着回し力抜群のストライプシャツコーデ
ストライプシャツは羽織りとしても活用できる、優秀なアイテムです。以下のような着回しパターンを覚えておくと便利です：
- インナーの変化による着回し
- 白Tシャツ＋羽織り
- カラーTシャツ＋羽織り
- タートルネック＋羽織り
- ボトムスの変化による着回し
- デニム＋スニーカー
- チノパン＋ローファー
- スラックス＋レザーシューズ
- シーズン別の着回し
- 春：軽めのアウターとレイヤード
- 初夏：シャツ一枚で爽やかに
- 晩夏：袖をロールアップして涼しげに
小物使いで変化をつける！マンネリ化しないコーデ術
同じストライプシャツでも、小物使いを工夫することで、毎日新鮮な印象を演出できます。以下のアイテムを上手に活用しましょう：
- ネックまわりの変化
- バンダナやスカーフでアクセント
- ネックレスでドレス感アップ
- 襟の開き方を変える
- 腕まわりのアレンジ
- ブレスレットやバングル
- 腕時計の種類を変える
- 袖のロールアップ方法を変える
2025年春に最適なストライプシャツアイテム5選
1. コットンリネンリラックスフィットシャツ
High-quality cotton striped shirt N3383
さらりとした肌触りのコットンリネン混紡素材を使用。程よいゆとりのあるシルエットで、春の装いにぴったり。白×ライトブルーのストライプで、爽やかな印象を演出できます。
2. ヘリテージワークシャツ
LOOSE FIT Striped shirt / 長袖ストライプシャツ N3152の詳細
当店の定番として愛されているワークシャツをアップデート。胸元の大きなポケットがアクセントに。硫化染めで風合いの良い生地を使用し、着るたびに味わいが増します。
3. オーガニックコットンベーシックシャツ
Half button striped shirt/ストライプシャツ N3294の詳細
環境に配慮したオーガニックコットンを100%使用。シンプルな白地に細めのストライプで、様々なスタイリングに対応。丈夫で長く愛用できる一枚です。
4. マルチストライプオーバーシャツ
striped shirt / ストライプシャツ N4260の詳細
個性的なマルチカラーストライプが魅力。カジュアルコーデのアクセントとして最適です。軽めの生地感で、春から初夏まで快適に着用いただけます。
5. ウォッシュドコットンビッグシャツ
柔らかな風合いに仕上げたコットン生地を使用。トレンド感のあるビッグシルエットながら、落ち感のある生地で大人っぽい着こなしが可能です。
まとめ：この春、ストライプシャツでワンランク上のメンズコーデに挑戦！
ストライプシャツは、30代メンズの春コーデに欠かせない万能アイテムです。シーンや体型に合わせた着こなしを意識することで、より魅力的なスタイリングが可能になります。
特に重要なポイントをまとめると：
- シーン別の着こなし方を理解する
- オフィス：きちんと感を重視
- 休日：リラックス感を大切に
- デート：清潔感とこなれ感のバランス
- 体型別のテクニックを活用する
- 低身長：縦ラインを意識
- ぽっちゃり：スッキリ見せを重視
- 着回しのバリエーションを増やす
- レイヤードスタイル
- 小物使いの工夫
- シーズン別の着こなし
この記事で紹介したテクニックを参考に、自分らしい着こなしを見つけてください。トレンド感と清潔感を意識しながら、春のおしゃれを楽しみましょう。
