50代男性がダサくならない！イケオジファッションの秘訣とおすすめアイテム10選

50代になり、「何を着たらいいかわからない」「若作りと思われたくないけど、おじさん臭くもなりたくない」と悩んでいませんか？ 

周囲から「痛い」「ダサい」と思われていないか不安になることもありますよね。

この記事では、そんな50代男性に向けて、失敗しないファッションの基本原則から、周囲に「イケオジ」と思われるための具体的なアイテム選び、着こなし術までを徹底解説します。もう服装で悩むのは終わりにしましょう。

自信を持ってファッションを楽しめる秘訣がここにあります。

そのファッション、大丈夫？50代メンズが陥りがちな「痛い」と思われるNG例

50代男性が良かれと思って選んだファッションが、実は周囲から「痛い」と思われているケースは少なくありません。若者向けのトレンドをそのまま取り入れたり、サイズ感が合っていなかったり、清潔感が欠けていたりすると、年齢不相応な印象を与えがちです。また、意識せずに選んだ色や柄が、かえって老けて見えたり、TPOに合わないことも。ここでは、そんな失敗しがちなNG例とその理由を具体的に見ていきましょう。

若作り感が逆効果？無理なトレンド追いの落とし穴

流行を意識するのは素敵なことですが、10代・20代向けのトレンドをそのまま取り入れるのは危険です。

たとえば、ダメージ加工が激しいデニムや、大きなロゴがプリントされたTシャツ、派手すぎるスニーカーなどは、50代男性が着ると若作りに見えてしまいがちです。「おしゃれ」ではなく「無理している」という印象を与えかねません。トレンドはあくまで参考程度に留め、今の自分に似合うかどうかを冷静に判断することが重要です。

若者の流行を追いかけるのではなく、大人の余裕を感じさせるスタイルを目指しましょう。

サイズ感が合っていない？だらしなく見える原因とは

体型の変化が出やすい50代。若い頃と同じ感覚で服を選ぶと、サイズが合っていないことがよくあります。

ピチピチすぎるTシャツやシャツは体のラインを拾いすぎて窮屈な印象を与えますし、逆に大きすぎるサイズ、特にダボダボのパンツやオーバーサイズのトップスは、清潔感がなくだらしなく見えてしまう大きな原因です。大切なのは「今の自分の体型に合ったジャストサイズ」を選ぶこと。

肩のラインは合っているか、着丈や袖丈は長すぎないか、パンツの太さや丈は適切か、試着してしっかり確認しましょう。

清潔感は大丈夫？意外と見られているポイント

どんなにおしゃれな服を着ていても、清潔感がなければ台無しです。「痛い」「ダサい」以前の問題として、不潔な印象はビジネスシーンでもプライベートでもマイナスにしかなりません。意外と見られているのが以下のポイントです。

• シャツやTシャツの襟元・袖口の黄ばみや汚れ
• 服のシワやヨレ、毛玉
• 靴の汚れや傷み

たとえば、せっかく良いジャケットを着ていても、インナーのTシャツがヨレヨレだったり、靴が汚れていたりすると、一気に残念な印象になります。こまめな洗濯やアイロンがけ、靴の手入れは、おしゃれ以前の最低限のマナーとして心がけましょう。

50代が着てはいけない色・柄の選び方

色や柄の選び方も、50代の印象を大きく左右します。まず避けたいのは、あまりにも派手すぎる色や、子供っぽい柄です。

たとえば、蛍光色のようなビビッドカラーや、大きなキャラクタープリント、派手なアニマル柄などは、悪目立ちして「痛い」印象を与えがちです。また、全身を暗い色でまとめすぎるのも、顔色が悪く見えたり、老けた印象になったりするので注意が必要です。

色を取り入れるなら、ネイビー、グレー、ベージュ、カーキといったベーシックカラーを基本にしつつ、インナーや小物で落ち着いた差し色を加えるのがおすすめです。柄物も、細かいチェックやストライプなど、上品に見えるものを選びましょう。

 

避けたい色・柄の例	おすすめの色・柄の例
蛍光色、原色	ネイビー、グレー、ベージュ、白、黒
大きなキャラクタープリント	無地、細かいストライプ、チェック
派手なアニマル柄	落ち着いたトーンの差し色
全身暗すぎる色合わせ	ベーシックカラー＋α

脱・痛いファッション！今日から始めるイケオジへの道【5つの基本原則】

「痛い」ファッションを卒業し、周囲から一目置かれる「イケオジ」になるためには、いくつか押さえておくべき基本原則があります。

それは、清潔感を保ち、自分に合ったサイズを選び、色使いや素材感に気を配り、そして頑張りすぎないことです。

これらの原則を意識するだけで、あなたの印象は大きく変わります。難しいテクニックは不要です。今日から実践できる5つのポイントを詳しく解説します。

原則1：清潔感を死守せよ！好印象の土台作り

何度もお伝えしますが、清潔感は何よりも重要です。これは50代に限らず、すべての世代のファッションの基本中の基本と言えます。服の汚れやシワ、靴の手入れはもちろん、髪型や髭、爪などの身だしなみ全般にも気を配りましょう。たとえば、毎日着るシャツはこまめにアイロンをかけ、週末には靴を磨く習慣をつけるだけでも印象は変わります。服自体が高価である必要はありません。清潔感があれば、ユニクロなどのベーシックなアイテムでも十分に好印象を与えられます。「清潔感＝相手への配慮」と捉え、常に意識することがイケオジへの第一歩です。

原則2：サイズ感を見直す！体型に合った選び方

NG例でも触れましたが、正しいサイズ感は「痛くない」ファッションの要です。今の自分の体型を客観的に把握し、それに合った服を選びましょう。ポイントは「ジャストサイズ」もしくは「程よいゆとり」です。

• トップス: 肩のラインが落ちすぎていないか、着丈がお尻を覆い隠すほど長すぎないか。
• ボトムス: ウエストは苦しくないか、太もも周りがパツパツでないか、逆にダボダボすぎないか、丈は靴にだらしなくかぶさっていないか。

試着は必須です。面倒くさがらずに必ず試着し、できれば店員さんの意見も聞いてみましょう。特にパンツは、裾上げをしっかり行うことで、見違えるほどスッキリとした印象になります。

原則3：ベーシックカラーを味方につける！大人の色使い

色使いで失敗しないためには、ベーシックカラーを中心にコーディネートを組み立てるのが最も簡単で確実です。ネイビー、グレー、ブラック、ホワイト、ベージュ、カーキといった色は、どんなアイテムとも合わせやすく、上品で落ち着いた印象を与えます。全身をこれらの色でまとめるだけでも十分に大人っぽく見えますが、少し物足りない場合は、インナーや小物で「差し色」をプラスするのがおすすめです。ただし、差し色も派手すぎない落ち着いたトーンの色（たとえば、ボルドー、ダークグリーン、マスタードなど）を選ぶのがポイントです。使う色は全身で3色以内に抑えると、まとまりのある洗練された印象になります。

原則4：素材感にこだわる！安っぽく見せない秘訣

同じデザインの服でも、素材によって印象は大きく変わります。

特に50代になると、チープな素材は悪目立ちしやすく、「安っぽい」「だらしない」といった印象につながりかねません。たとえば、Tシャツなら適度な厚みとハリのあるヘビーウェイトコットン、ニットならウールやカシミヤ、シャツなら光沢のあるブロードクロスやオックスフォードなど、少し上質な素材を選ぶだけで、ぐっと大人っぽく、品のある雰囲気になります。

すべてのアイテムを高価なものにする必要はありませんが、特にトップスやアウターなど、人の目に付きやすいアイテムは、素材感にこだわって選んでみてください。

原則5：頑張りすぎない！程よい抜け感の演出

おしゃれを意識するあまり、全身をキメキメに固めてしまうのも、かえって「頑張ってる感」が出てしまい、「痛い」と見られる可能性があります。大切なのは「程よい抜け感」です。たとえば、ジャケットスタイルにあえてきれいめなスニーカーを合わせたり、シンプルなコーディネートに少し遊び心のある小物（柄物の靴下や、素材感のある帽子など）を取り入れたり。

どこか一点、力を抜くポイントを作ることで、こなれた大人の余裕が生まれます。全身を完璧にコーディネートするのではなく、少しだけハズす。このバランス感覚が、イケオジファッションの秘訣です。

【決定版】これを押さえれば間違いない！50代メンズ向けイケオジ・マストバイアイテム10選

ここからは、具体的にどんなアイテムを選べば「痛くない」イケオジファッションが実現できるのか、厳選した10個のアイテムをご紹介します。

「清潔感」「サイズ感」「ベーシックカラー」「素材感」「程よい抜け感」といった基本原則を踏まえつつ、50代男性が着こなしやすい定番からトレンド感のあるものまで幅広くピックアップしました。

これらのアイテムをワードローブに加えるだけで、コーディネートの幅が広がり、明日からの服装選びが楽になるはずです。

ベーシックジップフーディー：大人の休日カジュアルの新定番

パーカーはカジュアルの定番ですが、選び方を間違えると子供っぽく見えがち。50代には、無地でベーシックカラー（グレー、ネイビー、黒など）のジップフーディーがおすすめです。素材は適度な厚みとハリのあるものを選び、サイズはジ

ャストか、ややゆったりめがベター。ジップタイプなら前を開けて羽織ることもでき、温度調節もしやすいのがメリットです。インナーにシャツを合わせたり、きれいめなスラックスとコーディネートしたりすることで、ラフすぎない大人の休日スタイルが完成します。安価なものより、作りのしっかりした上質なものを選ぶと長く愛用できます。

裏起毛スウェットシャツ：上品さとリラックス感を両立

スウェットシャツも、フーディー同様に大人のカジュアルに欠かせないアイテム。暖かさと着心地の良さが魅力ですが、部屋着感が出ないように注意が必要です。おすすめは、シンプルなクルーネックで、色はベーシックカラー。裏起毛素材なら冬場も暖かく、一枚で着ても、シャツの上に重ねても様になります。ポイントはやはりサイズ感と素材感。だらしなく見えないようジャストサイズを選び、表面に光沢感のあるきれいめな素材を選ぶと、上品な印象になります。デニムはもちろん、チノパンやスラックスとも相性が良く、着回し力が高いのも嬉しいポイントです。

ブルーストライプロングスリーブシャツ：清潔感を演出する万能選手

シャツは清潔感と品格を演出する上で欠かせません。特にブルー系のストライプシャツは、爽やかで知的な印象を与え、一枚で着ても、ニットやジャケットのインナーとしても活躍する万能アイテムです。ストライプのピッチ（幅）は細めのものを選ぶと、より上品で落ち着いた雰囲気になります。素材は、洗いざらしでも様になるオックスフォードや、少し光沢のあるブロードクロスなどがおすすめ。ボタンダウンならややカジュアルに、レギュラーカラーならきれいめな印象になります。ジャストサイズを選び、シワなく清潔に着こなすことが鉄則です。

ベーシックヘビーウェイトTシャツ：一枚でも様になる上質さ

夏の定番であるTシャツですが、50代が着るなら素材感とサイズ感にこだわりたいところ。薄手でヨレヨレのTシャツはだらしなく、安っぽい印象を与えてしまいます。おすすめは、しっかりとした厚みのあるヘビーウェイトコットンを使用したTシャツです。生地が厚いことで体のラインを拾いにくく、一枚で着ても透けにくいというメリットがあります。色は白、黒、ネイビー、グレーといったベーシックカラーを選び、サイズはジャストを心がけましょう。クルーネックが定番ですが、首元がすっきり見えるモックネックなどもおすすめです。上質なTシャツは、ジャケットのインナーとしても活躍します。

ダブルプリーツドレープパンツ：体型カバーとトレンド感を両立

最近トレンドのワイドパンツですが、「だらしなく見えそう」「着こなしが難しそう」と敬遠している50代の方も多いのではないでしょうか。そこでおすすめなのが、腰回りにプリーツ（タック）が入ったドレープ感のあるパンツです。プリーツによって腰周りにゆとりが生まれ、気になるお腹周りをカバーしてくれる効果があります。また、ストンと落ちるドレープ素材は、上品でエレガントな印象を与え、ワイドシルエットでもだらしなく見えません。色は黒やチャコールグレーなどが合わせやすくおすすめです。トップスはシンプルなニットやシャツをタックインすると、脚長効果も期待できます。トレンド感と体型カバーを両立できる優秀アイテムです。

ワイドストレートデニムパンツ：こなれ感を出すならコレ

デニムは永遠の定番ですが、50代が選ぶならシルエットと色に注意が必要です。ピチピチのスキニーや、過度なダメージ加工は避けたいところ。おすすめは、程よい太さのワイドストレートシルエットです。リラックス感がありながらも、だらしなく見えない絶妙なバランスが魅力。色は、濃いめのインディゴブルー（ワンウォッシュなど）やブラックデニムを選ぶと、カジュアルすぎず落ち着いた印象になります。裾はロールアップせず、ジャスト丈かワンクッションくらいで穿くのが大人流。Tシャツやスウェットはもちろん、ジャケットと合わせてもこなれた雰囲気を演出できます。

ドローコードパンツ：楽なのにきちんと見える優れもの

「楽なパンツがいいけど、スウェットパンツだと部屋着っぽい」そんな悩みを解決してくれるのが、ウエストがゴムやドローコード（紐）仕様になったイージーパンツです。楽な穿き心地でありながら、センタープレスが入っていたり、スラックスのようなきれいめな素材（ウールライクなポリエステルなど）で作られていたりするものが多く、見た目はきちんと感があるのが最大のメリット。色は黒、グレー、ネイビーなどが着回しやすくおすすめです。シルエットは細身のテーパードを選ぶと、よりすっきりとした印象になります。休日のリラックススタイルから、オフィスカジュアルまで幅広く活躍します。

MA-1タイプレザージャケット：武骨さと洗練さを纏う

フライトジャケットの定番MA-1は、カジュアルアウターとして人気ですが、ナイロン素材だとやや若者向けに見えたり、ミリタリー色が強すぎたりすることも。そこでおすすめなのが、レザー素材のMA-1タイプジャケットです。レザーの上質な素材感が、MA-1本来の武骨さに加えて、大人の品格と洗練された雰囲気をプラスしてくれます。色はブラックが最も着回しやすく、クールな印象です。サイズはジャストを選び、インナーはシンプルなニットやTシャツ、ボトムスはスラックスやきれいめなデニムを合わせると、ハードすぎないバランスの良い着こなしになります。一着でコーディネートの主役になるアイテムです。

タグスリーブフードウィンドブレーカー：アクティブシーンもお洒落に

ウォーキングや軽いスポーツ、アウトドアなど、アクティブなシーンで活躍するのがウィンドブレーカー。しかし、いかにもスポーツウェアといったデザインは避けたいところ。タウンユースにも馴染むデザイン性が重要です。このアイテムは、袖のタグデザインがアクセントになっており、シンプルながらもお洒落な印象を与えます。フード付きなので急な天候の変化にも対応でき、軽い素材で持ち運びにも便利。色はベーシックカラーを選べば、悪目立ちせず様々なシーンで使えます。機能性とデザイン性を両立しており、大人のアクティブスタイルにぴったりです。

リバーシブル防水ブルゾン：着回し力抜群の機能的アウター

春や秋の羽織りものとして重宝するのがブルゾン。このアイテムは、なんとリバーシブル仕様になっており、表と裏で異なる表情を楽しめるのが大きな魅力です。さらに防水機能も備わっているので、天候が不安定な季節にも安心して着用できます。片面はシンプルな無地、もう片面は異なる色や素材感になっているなど、一着で二着分の着こなしが可能です。たとえば、普段はシンプルな面を表に、気分を変えたい時やコーディネートのアクセントとして裏面を使う、といった着回しができます。デザイン性と機能性、そしてコストパフォーマンスにも優れた、賢い大人の選択と言えるでしょう。

 

おすすめアイテム活用術！ワンランク上のイケオジコーデ例

せっかく手に入れたイケオジアイテムも、着こなし方次第で印象は変わります。ここでは、ご紹介したアイテムを使い、さらにワンランク上のおしゃれを目指すためのコーディネート術をご紹介します。スウェットやパーカーを大人っぽく見せるコツ、ワイドパンツをだらしなく見せないテクニック、そしてジャケットやブルゾンの失敗しない合わせ方など、具体的な組み合わせ例を挙げながら解説します。また、「やってはいけないNGコーデ」を反面教師に、成功する着こなしのポイントを探ります。

スウェット・パーカーを大人っぽく着こなすには？

カジュアルの代表格であるスウェットやパーカーを大人っぽく着こなす鍵は、「きれいめアイテムとのミックス」です。たとえば、グレーのスウェットシャツに、ネイビーのスラックスと白いレザースニーカーを合わせれば、リラックス感がありながらも上品な印象になります。パーカーの場合は、インナーにストライプシャツを重ね着したり、上からステンカラーコートやジャケットを羽織ったりするだけで、ぐっと大人びた雰囲気に。だらしなく見せないためには、サイズ感をジャストに保ち、他のアイテムで「きちんと感」をプラスすることを意識しましょう。足元はスニーカーでも、レザー素材やシンプルなデザインを選ぶのがおすすめです。

ワイドパンツ・デニムをだらしなく見せないコツ

ゆったりとしたシルエットが魅力のワイドパンツやデニムですが、一歩間違えると野暮ったく、だらしなく見えがちです。これを避けるためのポイントは2つ。

1. トップスの選び方と着こなし: トップスはジャストサイズのものを選び、タックインするかすっきりと見える着丈のものを選ぶと、メリハリが生まれてバランスが良くなります。オーバーサイズのトップスを合わせる場合は、素材感の良いものを選び、手首や足首を見せるなどして抜け感を出すと良いでしょう。
2. 足元の選び方: 革靴やローファー、きれいめなレザースニーカーなど、足元を引き締めるアイテムを選ぶと、全体の印象がぐっと大人っぽくなります。裾の長さも重要で、靴にだらしなくかからない程度のジャスト丈を意識しましょう。

ジャケット・ブルゾンの失敗しない合わせ方

ジャケットやブルゾンはコーディネートの印象を大きく左右するアイテムです。失敗しないためには、インナーとボトムスのバランスを考えることが重要です。たとえば、MA-1タイプジャケットのようなやや武骨なアウターには、インナーはシンプルな無地のニットやTシャツ、ボトムスはきれいめなスラックスや濃色デニムを合わせると、ハードすぎずバランスが取れます。逆に、リバーシブルブルゾンのようなシンプルなアウターの場合は、インナーにストライプシャツなどを合わせてアクセントにするのも良いでしょう。全体の色のトーンを合わせることも意識すると、まとまりのある洗練された印象になります。

やってはいけないNGコーデから学ぶ成功法則

これまで見てきた「痛い」NG例は、裏を返せば成功へのヒントになります。

たとえば、「若者トレンドの丸パクリがNG」なら、「トレンドは1点だけ控えめに取り入れる」のが正解かもしれません。「サイズ感が合わないのがNG」なら、「常にジャストサイズを意識する」ことが成功の鍵です。「清潔感がないのがNG」なら、「身だしなみに気を配ることが大前提」となります。「派手すぎる色柄がNG」なら、「ベーシックカラー中心＋α」がセオリーです。

失敗例とその原因を理解することで、どうすれば「痛くない」魅力的なファッションになるのか、その成功法則が見えてくるはずです。

まとめ：自信を持ってファッションを楽しもう！50代からのイケオジスタイル

50代のファッションは、決して難しいものではありません。

「痛い」NG例を避け、今回ご紹介した「清潔感」「サイズ感」「ベーシックカラー」「素材感」「程よい抜け感」という5つの基本原則を押さえれば、誰でも年齢にふさわしい、魅力的な「イケオジ」スタイルを手に入れることができます。

大切なのは、無理に若作りするのではなく、今の自分に似合うもの、心地よいものを選ぶこと。そして、少しだけトレンドや上質さを意識することです。

ぜひ、ご紹介したアイテムや着こなし術を参考に、自信を持ってファッションを楽しんでください。おしゃれを楽しむ気持ちが、あなたをさらに輝かせるはずです。