ストライプシャツコーデ春｜30代メンズ着こなし術
春の着こなしに欠かせないストライプシャツ。
多彩な着こなしが可能な反面、30代メンズにとって「本当におしゃれな組み合わせ」がわかりにくいアイテムでもあります。
この記事では、体型やシーン別のおしゃれコーディネートのテクニックから、見えるスタイリングのコツまで、完全解説。
このコーディネートのように、ブラウンカラーのストライプシャツを選べば、落ち着いた大人の雰囲気を演出できます。
では、上質なコットン100%素材を使用した「クラシックストライプシャツ」をご用意しております。
ゆとりのあるシルエットと、こだわりの生地感で、快適な履き心地を実現しています。 グレーデニムやベージュパンツとの相性抜群です。
春らしさ満点！30代メンズにおすすめストライプシャツコーデ
春のストライプシャツコーデは、清潔感とトレンド感の両立がポイントです。
デニムやスラックスなど、様々なボトムスとの相性が良く、シーンに合わせた着こなしが可能です。
ここからきれいめまで、ベーシックなスタイリングをマスターして、春のおしゃれを楽しみましょう。
ストライプシャツの種類をマスターして着こなしの幅を広げよう
ストライプシャツと一口に言っても、ストライプの幅や種類によって全く異なる印象を与えます。
それぞれの特徴を理解することで、着こなしのバリエーションが格段に広がります。ここでは、代表的なストライプの種類とその特徴を解説します。
1. ペンシルストライプ（Pencil Stripe）
まるで鉛筆で引いたように細い線が特徴のストライプです。非常に繊細で控えめな印象のため、ビジネスシーンやきれいめなコーディネートに最適です。
主張が強くないので、柄物でありながら無地のシャツに近い感覚で着こなすことができます。知的な雰囲気を演出したい時や、ストライプシャツ初心者の方にもおすすめです。
2. ピンストライプ（Pin Stripe）
ペンシルストライプよりもさらに細い、点の連続で線を描くストライプです。
遠目には無地に見えるほど繊細で、上品かつドレッシーな印象を与えます。スーツの柄としても定番であり、品格を重視した大人の着こなしにぴったりです。
3. チョークストライプ（Chalk Stripe）
チョークで描いたような、ややぼやけた太めの線が特徴のストライプです。
ペンシルやピンストライプに比べて存在感があり、クラシックで重厚な印象を与えます。ネイビーやグレーの生地に、白のチョークストライプが入ったシャツは、秋冬のコーディネートにも馴染みやすいです。
4. オルタネートストライプ（Alternate Stripe）
異なる色や太さのストライプを交互に配したデザインです。例えば、「白-青-白-赤」のように、2色以上のストライプが組み合わされています。
遊び心があり、コーディネートのアクセントとして活躍します。休日のお出かけやカジュアルなシーンで、個性を表現したい時におすすめです。
5. ロンドンストライプ（London Stripe）
白地に同じ幅の色つきストライプが等間隔で入った、最もベーシックなストライプです。別名「ブロックストライプ」とも呼ばれます。
クリーンで爽やかな印象が強く、ビジネスからカジュアルまで幅広く使えます。特に青系のロンドンストライプは、春夏の着こなしに清涼感をプラスしてくれる定番柄です。
王道カジュアル！デニムで作る春の定番コーデ
春のカジュアルコーデの定番と言えば、ストライプ×デニムの組み合わせです。
華やかな春の着こなしにぴったりな、爽やかな青空のような明るいブルーストライプシャツを選んでみましょう。
具体的には、ユニクロのスーピマコットンストライプシャツがおすすめです。
生地の質感が良く、カジュアルながらも上品な印象を演出できます。
デニムとの組み合わせ方のポイントは、色味とシルエットのバランスです。
濃紺のスリムストレートデニムを選ぶことで、大人っぽい雰囲気を演出できます。
かつて、Levi'sの501なら、程よいフィット感で脚長効果も期待できます。
足元は白スニーカーを合わせることで、春らしい爽やかさをプラスできます。
シャツの着こなしのほうが重要です。
タックインするかアウトするかで、印象が大きく変わります。
今後な雰囲気を出したい場合は、フロントだけタックインする「フレンチタック」がおすすめです。
これにより、こなれ感のある大人のカジュアルスタイルが完成します。
大人っぽくキメる！スラックスで作るきれいめコーデ
30代のメンズとして、きれいめコーデは必須のスタイリングです。
淡いグレーやベージュのスラックスと、決まりのシャツを合わせることで、知識で精緻にされた印象を大切にストライプできます。
スラックスとストライプシャツの組み合わせが重要なのは、生地感の統一です。
春らしい軽やかな印象を出すために、軽くて上質な素材を選びましょう。
シワになりにくい素材を選ぶことで、一日の中できれいな着こなしを保ってます。
具体的には、SHIPSのスラックスと、白地に決められたブルーストライプが入ったシャツを合わせたコーディネートがおすすめです。
靴は茶色のレザーシューズを選び、ベルトも同系色で合わせることで、統一感のある大人の着こなしが完成します。
シャツの襟元の抜き方も、きれいめコーデでは重要なポイントです。
最初のボタンが出すぎず、程よい開きを適度に意識することで、品のある大人の雰囲気を演出できます。
休日のお出かけに！カーゴパンツで作るラフなコーデ
休日のカジュアルスタイルには、機能的でトレンド感のあるカーゴパンツとの組み合わせがおすすめです。
快適さと旬のスタイリングを両立できる、理想的な休日コーデになります。
カーゴパンツとストライプシャツの組み合わせで気をつけたいのは、全体的なバランスです。
カーゴパンツのミリタリーテイストを大切にしつつ、ストライプシャツで清潔感をプラスすることがポイントです。
シャツは少し余裕のあるサイズを選び、袖をロールアップすることで、見る人の意識が完成します。
アクセサリーや小物使いも、休日コーデの重要なポイントです。
レザーブレスレットやシルバーアクセサリーを取り入れることで、カジュアルながらもスタイリッシュな印象を演出できます。
バッグは、キャンバス地のトートバッグやバックパックを合わせることで、休日らしいリラックス感を演出できます。
カラー別ストライプシャツ着こなし術
ストライプシャツは色によって印象が大きく変わります。
の好みや目的に合わせて、色を気にすることで、より効果的なコーディネートが可能になります。
ここでは、代表的なカラー別の着こなし方をご紹介します。
また、それぞれのカラーが持つ特徴や、季節感との関係性についても詳しく解説していきます。
清潔感抜群！ブルーストライプシャツの着こなし
ブルーストライプは、最も汎用性が高く、初心者にもおすすめのカラーです。
爽やかで清潔感のある印象を考えることができ、どんなボトムスとも相性抜群です。
特に春のコーディネートでは、明るい色味のブルーストライプを選ぶことで、季節感たっぷりの着こなしが可能です。
ブルーシャツの選択は重要なのですが、ストライプの幅と間隔です。
ゆったりのストライプは知的な印象を、太めのストライプはカジュアルな印象を与えます。
具体的な着こなしとして、白地にブルーのストライプが入ったシャツにベージュのチノパンを合わせると、春らしい爽やかなコーディネートが完成します。
インナーには白のTシャツを合わせることで、より優しい印象に仕上がります。
アクセサリーは控えめに、時計は銀色のメタルバンドを選ぶことで、清潔感のある大人の雰囲気を演出できます。
知的な印象！ネイビーストライプシャツの着こなし
ネイビーストライプは、落ち着いた大人の雰囲気を演出できるカラーです。
今回からちょっとしたお出かけまで、幅広いシーンで活躍します。
特に30代メンズの方におすすめの、知性で信頼感のある印象を重視したカラーです。
ネイビーストライプの特徴は、その上品さと落ち着いた佇まいです。
白地にネイビーのストライプが入ったシャツは、グレーのスラックスと合わせることで、知られていてスマートな印象に。
アウターにネイビーのテーラードジャケットを合わせれば、よりフォーマルなスタイリングが可能です。
コーディネートのポイントは、色のトーンを揃えることです。
ネイビーストライプシャツを主役に合わせる場合は、他のアイテムは同系色か無彩色で揃えることで、統一感のある着こなしが完成します。
靴は黒か濃紺のレザーシューズを選び、ベルトも同系色で合わせることで、大人の品格が想像して仕上がります。
個性派におすすめ！グリーンストライプシャツの着こなし
グリーンストライプは、周囲と差をつけたい方におすすめのカラーです。
淡いグリーンなら春らしい印象を考えることができ、カジュアルコーデのアクセントとして最適です。
ただし、派手になりすぎないように、ストライプの味と幅には注意が必要です。
グリーンストライプを選ぶ際のポイントは、季節感との調和です。
春には、ミントグリーンやセージグリーンなどの明るめの味を選ぶことで、爽やかな印象を演出できます。
ストライプの幅は中程度（2〜3mm）を選んで、個性的すぎない大人の遊び心を表現できます。
白地にグリーンのストライプが入ったシャツには、ベージュや白のパンツを合わせることで、爽やかさを楽しむことができます。
足元は白スニーカーやベージュのスエードシューズを合わせることで、カジュアルながらも品のある着こなしが完成します。
アクセサリーは控えめに、シャツを主役に据えたコーディネートを心がけましょう。
色の組み合わせで気をつけたいのは、グリーンの味とのバランスです。
パンツやシューズは、まるでニュートラルカラーを選ぶことで、グリーンストライプシャツが引き立ち、かつ派手になりすぎない絶妙なバランスをとることができます。
シーン別ストライプシャツ着る術
シーンに合わせた正しいコーディネートは、30代メンズの必須スキルです。
ここでは、主要なシーン別の着こなし方をご紹介します。
TPOを意識した、センス良いコーディネートを目指します。
それぞれのシーンで求められる要素を冷静に、適切な考え方を身につけることで、様々なシーンで好印象を考えることができます。
カジュアルオフィスにも！きちんと感のあるストライプシャツコーデ
カジュアルオフィスでは、清潔感とビジネスライクな印象の両立が重要です。
素早くのストライプシャツを選び、きちんとした印象を選びながらもカジュアルダウンした着こなしを心がけましょう。
特に30代メンズは、若すぎず大人すぎない絶妙なバランス感が求められます。
オフィスカジュアルでのストライプシャツ選びは重要なのですが、ストライプの味と幅です。
白地にネイビーやグレーの細ストライプを基本に、季節感を取り入れたい場合は、薄いブルーを選択するストライプがおすすめです。
派手な色使いやストライプは避け、ビジネスシーンでは適度に落ち着いた印象を心がけましょう。
コーディネートの基本は、ネイビーストライプのシャツにグレーのスラックスを組み合わせます。
シャツは必ずタックインし、ベルトとレザーシューズで引き締めることがポイントです。
靴下は柄物を避け、シューズと同系色の無地を選ぶことで、足元までキチンと感のある着こなしが完成します。
休日リラックスコーデ！大人の余裕を感じるカジュアルスタイル
休日は肩リラックスの力で勝った感覚のある着こなしがおすすめです。
ただし、だらしない印象にならないように、シルエットには気を配りましょう。
30代メンズならではの品のある着こなしを目指します。
休日コーデでのストライプシャツの活用法として、レイヤードスタイルがおすすめです。
ブルーのストライプのシャツをゆるめに着る、白のTシャツをインナーに合わせます。
ボトムスはベージュのワイドパンツで抜け感を出し、スニーカーでカジュアルな印象に仕上げています。
アクセサリー使いも休日コーデのポイントです。
レザーブレスレットやシルバーアクセサリーを取り入れることで、こなれ感のある大人カジュアルを演出できます。
バッグは、キャンバス地のトートバッグやバックパックを選び、リラックス感を出しましょう。
にも最適！好印象を考えるデートきれいめカジュアルコーデ
では、清潔感があり、デート気取りすぎないコーディネートが理想的です。
自然体でありながらも、さりげないおしゃれ感を演出しましょう。
特に初では、相手に好印象を与えられるデートを心がけることが重要です。
向けのストライプシャツ選びでは、優しい印象を感じる味がポイントです。
淡いブルーや薄いパープルのストライプなら、柔らかな雰囲気を演出できます。
ストライプの幅は中程度（2～3mm）を選んで、カジュアルすぎない大人の余裕を感じさせましょう。
コーディネートは、淡いブルーのストライプシャツに、ネイビーのスリムパンツを合わせるのがおすすめです。
靴は白スニーカーで軽さを出し、腕時計やブレスレットなどの小物使いで、さりげない遊び心をプラスします。
香水は控えめに、清潔感のある印象を大切にしましょう。
体型別！スタイルアップ術
体型の悩みは誰にでもあるものです。
ストライプシャツを上手に活用することで、体型カバーとスタイルアップを同時に実現できます。
の体型の特徴をよく考えて、それを踏まえてコーディネートしましょう。
低身長さん向け！バランス良く見せるコーデテクニック
低身長の方は、縦のラインを強調するコーディネートがポイントです。
一瞬のストライプシャツを選び、全体をすっきりとしたシルエットに考えることで、より背が高く見えるスタイリングが可能です。
縦長効果を出すためのテクニックとして、以下の点に気を付けましょう：
①ストライプの選び方
- 縦ストライプは最適のものを選ぶ
- コントラストが強すぎる色の組み合わせを選ぶ
- シャツの長さはとんでもなく短くない
②パンツとの組み合わせ
- ハイウエストのパンツ選び、脚長効果を出す
- 裾は軽くロールアップし、足首を見せる
- スリムフィットのパンツで縦ラインを強調
シャツは必ずタックインし、ベルトでウエストマークをすることで脚長効果を演出。
靴は同系色でまとめ、左右が縦に流れるようなコーディネートを心がけましょう。
ぽっちゃりさん向け！着痩せ効果を狙うコーデテクニック
ぽっちゃり体型の方は、全体的にスッキリとした印象を目指します。
縦ストライプは体型カバーの強い味方です。
適度なフィット感のシャツを選ぶ、ダボつきを気にすることがポイントです。
着痩せ効果を高めるポイントは以下の通りです：
①シャツの選び方
- ややゆとりの縦ストライプを選ぶ
- 生地は薄すぎず、程よい厚みのものを
- 肩幅がジャストフィットするサイズを
②コーディネートのポイント
- 全身を同じ系色で考える
- 外側は縦長のデザインを選ぶ
- アクセサリーは控えめに
黒や紺などのダークカラーのパンツと合わせることで、全体的にスリムな印象に。
シャツは軽くタックアウトし、サイドの丈を少し短めにすることで、バランスの良い着こなしが完成します。
春のストライプシャツ着回し術
一枚のシャツのストライプでも、着方次第で様々な表情を見せることができます。
羽織りとしても使える！着まわし力抜群のストライプシャツコーデ
ストライプシャツは羽織りとしても活用できる、優秀なアイテムです。
①インナーの変化による交換
- 白Tシャツ＋羽織り
- カラーTシャツ＋羽織り
- タートルネック＋羽織り
②とりあえずの変化による交代
- デニム＋スニーカー
- チノパン＋ローファー
- スラックス＋レザーシューズ
③シーズン別の進め方
- 春：軽めのアウターとレイヤード
- 初夏：シャツ一枚で爽やかに
- 晩夏：袖をロールアップして涼しげに
とりあえず使いで変化をつける！マンネリ化しないコーデ術
同じストライプシャツでも、小物使いを工夫することで、毎日新鮮な印象を演出できます。
①ネックまわりの変化
- バンダナやスカーフでアクセント
- ネックレスでドレス感アップ
- 襟の開き方を変える
②腕まわりのアレンジ
- ブレスレットやバングル
- 腕時計の種類を変える
- μのロールアップ方法を変える
おすすめのストライプシャツアイテム情報
この春の着こなしに最適なストライプシャツのアイテム情報を詳しくご紹介します。
それぞれのアイテムが持つ素材やデザイン、シルエットの特徴を知ることで、自分に合った一枚を見つけることができます。
1. コットンリラックスフィットシャツ
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特徴
厳選された上質なコットン素材を使用しており、滑らかな肌触りと美しい光沢が魅力です。リラックスフィットのゆったりとしたシルエットは、一枚で着るだけで今っぽい抜け感を演出します。
程よい厚みの生地は、春先の羽織りとしても活躍します。
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おすすめの着こなし
細身のスラックスと合わせてメリハリをつけたり、ワイドパンツと合わせてリラックス感のある着こなしを楽しんだりするのがおすすめです。
足元はレザーシューズやシンプルなスニーカーで大人っぽくまとめましょう。
2. ヘリテージワークシャツ
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特徴
長く愛用できる丈夫な生地と、ヴィンテージ感のある風合いが特徴です。胸元の大きなポケットがデザインのアクセントとなり、男らしい無骨な雰囲気を醸し出します。
着込むほどに味が出るため、自分だけの一枚に育てていく楽しみがあります。 -
おすすめの着こなし
ワークテイストを活かし、チノパンやカーゴパンツと合わせるのが王道です。インナーに白Tシャツを合わせてボタンを開けて羽織りとして使うスタイルも、こなれ感を演出できます。
足元はブーツやタフなスニーカーが好相性です。
3. オーガニックコットンベーシックシャツ
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特徴
環境に配慮したオーガニックコットンを100%使用しており、肌にも地球にも優しい一枚です。
シンプルなデザインとクリーンなストライプ柄は、どんなボトムスにも合わせやすく、ワードローブの定番として重宝します。 -
おすすめの着こなし
デニムやスラックスと合わせたきれいめカジュアルはもちろん、ニットやスウェットのインナーとして、ストライプ柄をちら見せするレイヤードスタイルもおすすめです。
幅広いシーンで活躍する汎用性の高いアイテムです。
4. マルチストライプオーバーシャツ
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特徴
複数の色を組み合わせたマルチストライプが、コーディネートの主役になる個性的なデザインです。
ゆとりのあるオーバーシルエットは、トレンド感を演出しつつ、体型カバー効果も期待できます。 -
おすすめの着こなし
シャツのデザインが主役なので、ボトムスは黒やネイビー、グレーなどの落ち着いた無地を選ぶのが鉄則です。
シンプルなTシャツやカットソーの上から羽織りとして着用することで、派手になりすぎない大人のストリートスタイルが完成します。
5. ウォッシュドコットンビッグシャツ
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特徴
柔らかく、クタッとした風合いが魅力のコットン生地を使用しており、着心地の良さが抜群です。
トレンドのビッグシルエットですが、肩が自然に落ちるデザインで、だらしなく見えず大人っぽい雰囲気を保ちます。 -
おすすめの着こなし
黒スキニーやテーパードパンツなど、細身のボトムスと合わせることで、シルエットにメリハリがつき、スタイルアップ効果が期待できます。
足元は、あえてボリュームのあるスニーカーを合わせることで、現代的なバランスの着こなしになります。
2025年春に最適なストライプシャツアイテム5選
1.コットンリラックスフィットシャツ
さらりとした漂白のコットンリネンブレンド素材を使用。
2.ヘリテージワークシャツ
LOOSE FIT ストライプシャツ/長袖シャツストライプ N3152の詳細
現在の定番として愛されているワークシャツをアップデート。
胸元の大きなポケットがアクセントに。
硫化染めで風合いの良い生地を使用し、着心地に味わいが増します。
3. オーガニックコットンベーシックシャツ
ハーフボタンストライプシャツ/ストライプシャツ N3294の詳細
環境に配慮したオーガニックコットンを100％使用。
シンプルな白地にカラフルなストライプで、様々なスタイリングに対応。 丈夫で長く愛用できる一枚です。
4. マルチストライプオーバーシャツ
個性的なマルチカラーストライプが魅力。
今コーデのアクセントとして最適です。軽めの生地感で、春から初夏まで快適にお使いいただけます。
5. ウォッシュドコットンビッグシャツ
柔らかな風合いに仕上げたコットン生地を使用。
トレンド感のあるビッグシルエットながら、落ち感のある生地で大人っぽい着こなしが可能です。
まとめ：この春、ストライプシャツでワンランク上のメンズコーデに挑戦！
ストライプシャツは、30メンズの春コーデに耐えられる万能アイテムです。シーンや体型に合わせた着こなしを意識することで、より魅力的なスタイリングが可能になります。
特に重要な点を考えると：
①シーン別の着こなし方を理解する
- オフィス：きちんと感を重視
- 休日：リラックス感を大切に
- ：清潔感と落ち着い感のバランスデート
②体型別のテクニックを活用する
- 低身長：縦ラインを意識
- ぽっちゃり：スッキリ見せを重視
③組み合わせのバリエーションを増やす
- レイヤードスタイル
- 袖使いの工夫
- シーズン別の着こなし
この記事で紹介したテクニックを参考に、自分らしい考え方を見つけてください。
トレンド感と清潔感を意識しながら、春のおしゃれを楽しみましょう。
この記事でわかること
Q：30代男性が春にストライプシャツを選ぶ際のポイントは何ですか？
A：ストライプの色と幅に注目し、ブルー系は清潔感、ネイビーは知的な印象、グリーン系は個性的な雰囲気を演出できます。細いストライプは知的、太いストライプはカジュアルな印象を与えます。
Q：ストライプシャツをデニムと合わせる際の着こなしのコツは？
A：明るいブルーのストライプシャツを選び、こなれ感を出すために「フレンチタック」を取り入れるのがおすすめです。
Q：ストライプシャツをスラックスと合わせる際のポイントは？
A：軽やかな素材のシャツを選び、首元の開け方にも気を配ることで、上品な印象になります。
Q：ストライプシャツを使った大人っぽい春のおすすめコーディネートは？
A：ベージュのチノパンと合わせた清潔感のあるスタイルや、ネイビーのテーラードジャケットとグレースラックスを合わせた知的なスタイルがおすすめです。
Q：ストライプシャツに合うパンツの種類は？
A：デニム、スラックス、カーゴパンツなど、幅広いパンツに合わせることができ、着こなし次第で様々な印象を楽しめます。
